Ki F. M. Alexander?
F.M. Alexander (1869-1955) Ausztráliában született. Néhány évig Shakespeare-színész volt, de szinészi karrierjét veszélybe sodorta, hogy állanóan berekedt, elment a hangja. Mivel az orvosok nem tudtak segíteni rajta, saját maga próbálta meggyógyítani önmagát. Hosszú éveket töltött saját maga megfigyelésével tükrök előtt és annak kutatásával, hogyan tud segíteni hang problémáin.
A megfelelő testtartás elsajátítása révén hangszálai megkapták azt a teret, poziciót, amely biztosította számára a hibátlan hang-képzést. Technikája a derékfájás, hátfájás, fejfájás, lumbágó kezelésére is hatásosnak bizonyult. Eredményeiről és módszeréről a The Use of the Self (Önmagunk használatáról) című könyvében ír. Miután saját magát meggyógyította, elkezdte tanítani módszerét. 1904-ben Londonba költözött, ott folytatta a tanítást, majd évekig tanított az USA-ban. 1931-től haláláig Angliában Oktatóközpontot vezetett, ahol az Alexander Technika tanárok képzése folyt. Ennek következtében az angolszász országokban terjedt el leginkább az Alexander technika, ahol több ezer képzett Alexander tanár van.
