Kérdések és válaszok

Gyakran ismételt kérdések

Hány foglalkozásra van szükség?

Én átlag 10 órát foglalkozom egy emberrel. Mivel mindenki más szintről indul, más a problémája, más ütemben halad (az is kérdés, hogy meddig akar eljutni), ezért ez csak átlag, amelytől nagy eltérések lehetnek. Ritkán előfordul olyan probléma, amelyre csak két-három óra kell, de olyan is, amelyre sokkal több szükséges 10 foglalkozásnál.

Mikor és hol vannak a foglalkozások?

Az Alexander-technika mindig egyéni foglalkozás, így esetenként lehet időpontot egyeztetni telefonon vagy e-mailben.
Cím: Budapest, II. Széher út 69., fsz. 2.

Mire van szükség egy foglalkozáson?

Laza öltözékre és saját magunkra/a figyelmünkre.

Milyen korosztály számára ajánlott?

Nincs korhatár. Bármilyen idős korban elkezdheti, aki tenni/tanulni szeretne saját magáért. Kisgyerek esetén egy foglalkozáson egyszerre dolgozom a gyerekkel és a szülővel.

Milyen állapotok/betegségek esetén nyújthat segítséget az Alexander-technika?

Rossz tartás, mozgásszervi problémák, gerincsérv, isiász, lumbágó, fejfájás, hátfájás, derékfájás, nyakfájás, reumatikus fájdalmak, túlzott stressz, álmatlanság, fülcsengés

Mi nem az Alexander-technika?

Az Alexander-technika nem gyógymód, nem masszázs, nem tornagyakorlat és nem edzésterv.

Kik vesznek részt jellemzően Alexander órákon?

  • akik fokozott, vagy egyoldalú fizikai terhelésnek vannak kitéve
  • ülőfoglalkozásúak, zenészek, táncosok, színészek, masszőrök, fogorvosok
  • akik szeretnének kevesebb stresszel, feszültséggel élni
  • akik szeretnék, hogy szebb tartásuk, jobb fellépésük legyen
  • akik szeretnének könnyebben mozogni, lélegezni
  • akiknek fontos az önismeret
  • akik valamilyen fájdalomtól szeretnének megszabadulni
  • kismamák és kisgyermekes szülők
  • és van akinek elmúltak a problémái, csak egyszerűen élvezi az órákat

Mennyibe kerül?

Egy 45 perces Alexander-technika foglalkozás ára 16.000 Ft.
10 alkalmas bérlet ára 140.000 Ft.
Segítő foglalkozásúak, nyugdíjasok, diákok kedvezményt igényelhetnek."

Weboldalunk cookie-kat használ. Az elfogadom gomb megnyomásával hozzájárul és elfogadja ezek használatát a böngésződben. További információk itt találhatók: Adatkezelési tájékoztató

Bővebben Elfogadom